Lisbona in 3 giorni a piedi: itinerario per quartieri, giorno per giorno

Lisbona è costruita su colli e si cammina in salita. Il fondo di molte strade e piazze è la calçada portuguesa, il piccolo sampietrino levigato che scivola con l'umidità e con il passaggio di migliaia di passi. Porta scarpe da ginnastica con suola che aderisce e lascia i sandali lisci per la spiaggia.

Primavera e autunno sono le stagioni in cui si cammina meglio: temperature miti e meno caldo nelle salite. In estate concentra le camminate lunghe al mattino e a fine pomeriggio; in inverno porta qualcosa di impermeabile, perché piove a tratti. Pianifica per quartieri e non per monumenti: ogni giorno di questo itinerario copre una zona ed evita andirivieni.

Inizia dal Rossio, la piazza dal fondo ondulato che fa da cerniera tra la Baixa, l'Avenida da Liberdade e la salita verso Alfama. Da lì scendi lungo la Rua Augusta, la strada pedonale che attraversa la Baixa da un capo all'altro, fino all'Arco da Rua Augusta e alla Praça do Comércio, la grande piazza aperta sul Tago.

La Baixa è una griglia di strade dritte, e non è un caso: il terremoto del 1755 distrusse gran parte del centro e fu ricostruito con un piano ordinato, quella che oggi si chiama Baixa pombalina. Qui si inserisce molto bene un free tour del centro: in due ore ti dà la mappa mentale della città e la storia del terremoto raccontata sul posto, proprio ciò che serve il primo giorno.

Dopo pranzo sali al Chiado, il quartiere delle librerie, dei caffè e dei teatri, e prosegui fino al Largo Camões, dove si unisce al Bairro Alto. È una salita impegnativa, quindi affrontala senza fretta. In questa zona partono vari free tour in spagnolo del centro e del Bairro Alto, che uniscono la storia della città con la Lisbona bohémien del Novecento.

Chiudi il pomeriggio al miradouro di São Pedro de Alcântara, con vista sul castello e sulla Baixa: è il primo grande belvedere dell'itinerario. Se ti restano energie, torna di sera al Bairro Alto, che cambia completamente al calar del buio, oppure prenota il free tour notturno, che percorre strade e leggende con la città illuminata. È un buon modo di concludere la giornata senza dover decidere dove andare.

Alfama è il quartiere più antico di Lisbona e quello che meglio resistette al terremoto del 1755, per questo conserva il suo tracciato di vicoli, scalinate e cortili. Inizia presto dalla Sé, la cattedrale, e lascia che il quartiere ti porti in salita. Perdersi un po' fa parte del percorso, ma un free tour in spagnolo di Alfama e della Mouraria ti risparmia giri a vuoto e ti racconta cosa c'è dietro ogni facciata.

La salita finisce al castello di São Jorge, la fortezza che domina la città e offre uno dei migliori panorami di Lisbona. Il castello apre tutti i giorni, ma orari e biglietti cambiano con la stagione: consulta il sito ufficiale prima di andare. L'ideale è arrivare di prima mattina, quando c'è meno gente e il sole non picchia.

Scendi dal castello passando per i belvedere di Santa Luzia e di Portas do Sol, due terrazze sui tetti di Alfama e sul fiume, ideali per una pausa con vista. Da lì puoi attraversare verso la Mouraria, il quartiere vicino e più popolare, di strade strette e tradizione multiculturale. Alfama e la Mouraria sono i due luoghi dove si ascolta il fado, che è musica e non un quartiere: una canzone malinconica con chitarra portoghese. Ci sono case del fado dove si cena o si beve qualcosa mentre si canta; la serata si prenota a parte e non fa parte di nessun free tour.

Se ti restano energie, sali a Graça o al belvedere di Nossa Senhora do Monte, uno dei punti più alti del centro storico e con un ottimo tramonto. È una salita lunga, quindi puoi saltarla e sostituirla con una cena tranquilla nella Mouraria.

Belém si trova a circa sei chilometri a ovest del centro e concentra il Monastero dos Jerónimos, la Torre di Belém e il Padrão dos Descobrimentos, il monumento ai navigatori sul fiume. Jerónimos e Torre di Belém risalgono al Cinquecento, l'epoca delle grandi scoperte, ed entrambi resistettero al terremoto del 1755. Chiudono il lunedì, quindi dedica a Belém un giorno che non sia lunedì; la Torre ha avuto chiusure temporanee per lavori, quindi conviene controllare il suo sito ufficiale. Si vedono bene anche da fuori senza biglietto, e per gli interni consulta orari e biglietti sui siti ufficiali.

Vai presto, prima delle gite in pullman, e chiudi la visita con i pasticcini di crema della zona: è la tappa che fanno quasi tutti, con la coda inclusa. Belém ha il suo free tour in spagnolo, che collega i monumenti al contesto storico. Nel pomeriggio sali alla LX Factory, un ex complesso industriale diventato negozi, gallerie e ristoranti, oppure torna in centro e finisci a Príncipe Real, un quartiere di giardini e negozi di design accanto al Bairro Alto.

Il tram 28 è il più famoso e va sempre pieno, soprattutto a metà mattina. Il suo percorso è cambiato negli ultimi mesi, quindi consulta Carris prima di contarci; a piedi arrivi quasi ovunque lo stesso e senza coda. Per Belém usa il tram 15E, che parte da Praça da Figueira e prosegue fino ad Algés passando per Belém, più comodo che andare a piedi dal centro.

Per le salite ci sono gli ascensori storici. Quello di Santa Justa collega la Baixa con il Chiado, e l'elevador da Glória sale da Restauradores fino al belvedere di São Pedro de Alcântara. C'è anche quello della Bica. Di solito hanno la coda, quindi usali se la salita ti fa comodo, non come attrazione. E ricorda le chiusure: Jerónimos e Torre di Belém non aprono il lunedì, secondo Turismo de Lisboa, e il castello apre tutti i giorni, tranne alcuni festivi. Controlla sempre i siti ufficiali.