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Il cuore nel fiume: l'Île de la Cité
Parigi è iniziata qui, su un'isola in mezzo alla Senna. Sull'Île de la Cité sorgono Notre-Dame, con la sua facciata ricostruita dopo l'incendio del 2019, e la Sainte-Chapelle, le cui vetrate del XIII secolo tappezzano l'interno di luce colorata. A pochi metri c'è la Conciergerie, l'antica prigione dove Maria Antonietta attese il processo. Attraversa il Pont Neuf, il ponte più antico della città nonostante il nome (ponte nuovo), e passa alla vicina Île Saint-Louis per un gelato di Berthillon e vie quasi senza traffico.
È il punto da cui partono quasi tutte le passeggiate per il centro, ed è anche dove di solito inizia un free tour a piedi: parti da un luogo facile da trovare e da lì il resto della città si ordina da solo sull'una e sull'altra riva del fiume.

Fallo con una guida
Il free tour originale di Parigi
Dai re medievali ai rivoluzionari e agli imperatori, Parigi è una città plasmata da secoli di dramma, bellezza e idee audaci, che si...
Dal Louvre all'Arco di Trionfo: il grande asse
Dalla riva destra si apre la linea retta più famosa di Parigi. Inizia al Louvre e alla sua piramide di vetro, prosegue per i giardini delle Tuileries e sbocca in Place de la Concorde, dominata dall'obelisco di Luxor. Da lì partono gli Champs-Élysées, che salgono con dolce pendenza per quasi due chilometri fino all'Arco di Trionfo, in Place Charles de Gaulle.
È un tratto lungo, ma pianeggiante e comodo. Se non vuoi farlo tutto, le Tuileries e la Concorde concentrano il meglio delle viste, e puoi sempre salire sulla terrazza dell'Arco di Trionfo per vedere come i dodici viali partono dalla piazza come i raggi di una ruota.
La riva della Senna e la Torre Eiffel
La Torre Eiffel si vede meglio da di fronte. Attraversa al Trocadéro, sulla riva destra, e dalla sua spianata hai la cartolina completa, soprattutto al tramonto. Scendendo verso il fiume arrivi al Campo di Marte, il grande prato ai piedi della torre e un buon posto per sedersi un po'.
Sulla riva sinistra ci sono gli Invalides, con la tomba di Napoleone sotto la sua cupola dorata, e il Musée d'Orsay, un'antica stazione ferroviaria trasformata in museo dell'impressionismo. Per mangiare o bere qualcosa, la Rue Cler, pedonale e con mercato, ti porta fuori dal circuito più turistico senza allontanarti dalla zona.
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Le Marais, il quartiere che si percorre senza cartina
Le Marais è uno di quei posti che si godono perdendosi. Il suo centro è la Place des Vosges, la piazza più antica della città, con i portici di mattoni e la casa dove visse Victor Hugo. Intorno si incrociano vicoli con palazzetti, i cosiddetti hôtels particuliers, negozietti e la Rue des Rosiers, cuore del quartiere ebraico, con i suoi locali di falafel.
Ai margini del quartiere c'è il Centre Pompidou, con le tubature e le scale all'esterno, riconoscibile da lontano. Le Marais è anche uno dei quartieri più vivaci di notte, quindi funziona bene tanto per una passeggiata di giorno quanto per cenare e restare.
Montmartre e la collina del Sacré-Cœur
Montmartre è la parte alta di Parigi e si sente nelle gambe. La basilica del Sacré-Cœur corona la collina e dalla sua scalinata hai una delle viste migliori della città, senza pagare biglietto. Dietro c'è la Place du Tertre, piena di ritrattisti, e per le viuzze circostanti spuntano l'unica vigna di Parigi, il Café des Deux Moulins della Rue Lepic e, ai piedi della collina, il Moulin Rouge a Pigalle.
È un quartiere di scale, salite e ciottoli, quindi qui più che altrove si apprezzano le scarpe comode. Andare con una guida che conosce le scorciatoie fa risparmiare giri e ti colloca in un colpo d'occhio questa collina di pittori e cabaret.
La riva sinistra: il Quartiere Latino e Saint-Germain
A sud della Senna c'è la Parigi universitaria. Il Quartiere Latino ruota intorno alla Sorbona e al Panthéon, dove riposano Voltaire, Rousseau o Marie Curie. Scendi per la Rue Mouffetard, una delle vie di mercato più antiche, e finisci al Giardino del Lussemburgo, con le sue sedie verdi accanto allo stagno, ideale per una pausa.
Verso ovest, Saint-Germain-des-Prés conserva i caffè letterari, come Les Deux Magots e il Café de Flore, e la libreria Shakespeare and Company, di fronte a Notre-Dame, chiude il cerchio e ti riporta al fiume da dove sei partito.
Domande frequenti
- Quanti giorni servono per vedere Parigi a piedi?
- Con tre giorni interi copri il centro senza affanni: uno per l'Île de la Cité e il grande asse dal Louvre all'Arco di Trionfo, un altro per la Torre Eiffel e la riva sinistra, e un terzo per Le Marais e Montmartre. Se hai solo un fine settimana, dai priorità al centro storico e alla zona della torre, dove le distanze sono più brevi.
- Si può andare a piedi da Notre-Dame alla Torre Eiffel?
- Sì, ed è una delle passeggiate più belle della città. Sono circa 3,5 chilometri lungo la riva della Senna, poco meno di un'ora, passando per il Musée d'Orsay e gli Invalides. Se hai tempo, falla a fine giornata per arrivare alla torre con la luce del tramonto.
- Vale la pena un free tour a piedi del centro?
- Per il primo giorno aiuta molto a orientarti: una guida locale ti mette in ordine la storia e le distanze, e poi torni per conto tuo a ciò che ti ha interessato di più. Si prenotano senza pagare in anticipo e alla fine si lascia alla guida un contributo volontario, di solito 15-20 € a persona, in base a come è andata la passeggiata.
- Qual è la zona migliore per una passeggiata serale?
- La riva della Senna e i suoi ponti, con i monumenti illuminati, e il Trocadéro per vedere la Torre Eiffel accesa, che ogni ora dopo il calar della notte fa un gioco di luci di cinque minuti. Le Marais è l'opzione migliore se cerchi un'atmosfera di bar e ristoranti fino a tardi.





